חלק מהאנשים הסובלים מקנדידה, חיים עם המצב במשך שנים ולעיתים גם במשך עשורים, כך שציפייה לפתרון מהיר וקל היא בדרך כלל ציפייה שאינה מציאותית. תזונת קנדידה מובילה להקלה קבועה מהתסמינים בתוך מספר שבועות או חודשים, ולא בכל המקרים יש להמשיך בה לכל החיים.
אנשים אחרים הסובלים מקנדידה חיים עימה במשך חצי שנה או יותר, ועליהם להימנע לצמיתות מפחמימות לבנות, מזונות ממותקים ואלכוהול על מנת למנוע את שיבת צמיחת היתר של הקנדידה. לכן יש להתחיל את תכנית הטיפול בקנדידה עם ציפיות מציאותיות, כך שניתן יהיה לבצע את תכנית הטיפול עד תומה.
מאמר זה מכסה חלק מהגורמים העשויים להשפיע על אורך תכנית הטיפול הכוללת. שלב הטיהור צריך להימשך במשך שבוע, אך שלבים מאוחרים יותר של התכנית נמשכים בהתאם ליכולת האדם הסובל מקנדידה להתמיד בהם, ובהתאם לחומרת התסמינים.
אף מטפל או רופא אינו יכול להגיד לאדם שחי עם קנדידה כיצד הוא מרגיש, וכל אדם יודע בדיוק בעצמו מתי הוא מוכן להמשיך הלאה לשלב הבא. אין להסס מביצוע טיפולים בסגנון ניסוי וטעייה, לדוגמא, אם הדיאטה קפדנית מידי וחלק מהתסמינים שבים, פשוט חוזרים על המזונות שעובדים כך שניתן יהיה להחזיק מעמד עוד קצת. סבלנות היא תכונת המפתח העליונה כשמדובר במכה ניצחת לקנדידת יתר, ומניעת שיבת התסמינים.
אז מתי מסתיימת תזונת קנדידה?
התשובה הפשוטה היא שסביר להניח שאדם הסובל מקנדידה יתבקש תמיד להקפיד על תזונה בריאה ונמוכה בסוכרים, ולשנות את הרגלי האכילה הקודמים, קנדידת יתר היא בעיה שעשויה לחזור, במיוחד בקרב אנשים שכבר סבלו מהמצב.
בטווח הארוך יש להימנע משיבה לאכילת כמויות גדולות של מזונות מהירים; אכילת כמויות גדולות של סוכרים, כולל פירות; ונטילת אנטיביוטיקה, אלא אם כן היא הכרחית, שכן אנטיביוטיקה היא אחד הגורמים העיקריים ליתר קנדידה.
עם סיום תכנית הטיפול הקפדנית לאנטי קנדידה, ניתן יהיה לחדש בהדרגה חלק מהמזונות, אך להמשיך להקפיד על כללי התזונה באופן עקבי במשך תקופה ארוכה. קנדידה היא פטרייה הצומחת במהירות, ולכל יש לנצל כל הזדמנות למנוע ממנה לשוב.
התמודדות עם תכנית התזונה
אנשים רבים סובלים מקנדידה במשך חמש או אפילו עשר שנים, וניסו מספר פעמים את תזונת הקנדידה אך ללא הצלחה במניעת שיבת התסמינים. אלא שרוב האנשים האלו הפסיקו את התזונה המיוחדת מוקדם מידי בגלל שהרגישו שחלק מהתסמינים נעלמים. כך שגם אם התזונה מובילה להעלמות הדרגתית של הקנדידה, רק השלמת תכנית התזונה במלואה מאפשרת את הגברת הסיכויים לשיבה לתפקוד נורמטיבי יותר, ומניעת מצב של קנדידה חוזרת.
שיטות להפחתת תסמיני קנדידה באמצעות הקפדה על התזונה המיוחדת הן הימנעות מתוצרי הלוואי הגורמים ליתר קנדידה לחזור; הקפדה על שיטות ניקוי רעלים כגון סאונות באופן קבוע; והקפדה על תכנית התזונה לטווח הארוך ביותר, ולעיתים לכל החיים, גם אם הקנדידה חוסלה. כשתזונת קנדידה מובילה להפחתת התסמינים, קל יותר להמשיך בדיאטה ולהכות יתר קנדידה לתמיד.
יש להקפיד פשוט לבצע את שלבי הטיפול בקנדידה צעד אחר צעד, לבדוק בכל שלב אם התכנית מתאימה ומסייעת, ולבצע את השינויים הדרושים עד הגעה לתכנית ההטיפול התזונתי האולטימטיבית, באופן אישי, נגד קנדידה.
