נשים וגברים רבים סובלים מקנדידה וצורכים תרופות וטיפולים שונים כגון קרמים, נרות ופתרונות אחרים. הבעיה עם טיפולים אלו היא שהם נוטים לסייע לתקופה קצרה בלבד ולאחר מכן הפטרייה חוזרת, עם נקמה. קיימות שיטות יעילות יותר להילחם בקנדידה.
השיטה להיפטר מקנדידה היא להרעיבה, להרוג ולחנוק אותה, ואז למלא את הבטן עם חיידקים טובים. יתכן שיהיה צורך לשוב על הצעדים יותר מפעם אחת על מנת להיפטר ממנה לחלוטין. במאמר זה מודגשות מספר עצות לטיפולים ביתיים, מביניהם ניתן לבחור ולהתאים את השיטה הטובה ביותר באופן אישי.
להלן 11 שיטות מועילות וטבעיות להיפטרות מקנדידה, יכול להיות ששיטה אחת תעבוד לאחד ויכול להיות שלא. בכל מקרה כדאי לנסות כל שיטה בפרקי זמן שונים ולראות אם חלה הטבה במצב.
1. חומץ תפוחים
מכיל יתרונות בריאותיים רבים, כולל סיוע בירידה במשקל, אך הוא חזק מאוד כך שלא מומלץ להחילו ישירות על העור. הוא הורג את הקנדידה אבל שורף למגע. היישום החיצוני הטוב ביותר הוא להוסיף כוס חומץ תפוחים למי אמבט.
החומץ מרגיע ומסייע באופן זמני, אך לא יעיל לטווח הארוך כמו נרות שום, המספקים הקלה ליום שלם. מומלץ להשתמש בחומץ תפוחים טבעי ופחות מעובד. לעולם אין להשתמש בחומץ לבן רגיל שבעצם מזין את הקנדידה במקום להרוג אותה.
2. יוגורט רגיל
חיידקים טובים ביוגורט מסייעים להילחם בקנדידה, אך יש להקפיד לקנות יוגורט רגיל ולא ממותק, היות וסוכר מזין שמרים. ניתן להשתמש בסוגי חלב אחרים כגון סויה או שקדים. זהו מאכל נהדר לפני הארוחות, המספק "חיידקים טובים" לבטן, המסייעים בעיכול. אפשר גם יוגורט רגיל המכיל חיידקים טובים – פרוביוטיקה.
3. שום
זהו האויב הגדול ביותר של הקנדידה והוא נחשב לתרופה הביתית היעילה ביותר להקלה מיידית. ניתן לצרוך אותו באופן טבעי, בנרות או בכמוסות.
4. מים
זוהי אחת התרופות החזקות ביותר בעולם, וסוד התרופה לכל מחלה. אם כולם היו שותים את כמות המים לה הגוף זקוק, היתה מתרחשת ירידה משמעותית בכל סוגי המחלות.
רוב הרופאים סבורים כי יש לשתות לפחות שמונה כוסות מים מינרלים ביום, אך אנשים רבים זקוקים אפילו ליותר מזה.
שתיית כמות מספקת של מים מפחיתה באופן משמעותי את הסיכוי לזיהומים. ככל שאדם שותה יותר מים, הוא מפריש שתן בתדירות גבוהה יותר, והגוף שוטף את הסוכרים המזינים את הקנדידה.
5. שמן אורגנו
זהו צמח מדהים וחזק ביותר נגד קנדידה. יש לצרוך אותו בבליעה מידי יום ולהקפיד לבחור מותג באיכות גבוהה.
6. הרעבת הקנדידה
כדי לעשות זאת יש להימנע מגלוטן, סוכר לבן מזוקק, סויה, מזון מעובד, תירס ודגנים. מומלץ לאכול ביצים ובשרים ועופות אורגניים. יש לאכול שפע ירקות טריים, עם דגש על ירקות בעלי עלים ירוקים, חלבונים באיכות גבוהה ללא הורמונים וללא אנטיביוטיקה בכל ארוחה, כולל שומנים טובים כגון שמן זית שמן קוקוס, ושמן גהי. יש להימנע משמנים צמחיים. המקורות הטובים הם דגי מים קרים, עופות טריים ובשר הודו, קטניות, ביצי חופש, ובשרים אורגניים.
7. תה צמחים
מומלץ לשתות שלוש כוסות תה צמחים ביום ומרק עצם המרפא את הבטן ומסייע להרוק את הקנדידה. כמו כן, אם בשתייה עסקינן אז יש להימנע מאלכוהול מכיוון שמכיל סוכרים שמעודדים את הקנדידה
8. להרוג את הקנדידה
בשילוב עם התזונה, יש לצרוך צמחי מרפא להריגת הקנדידה העודפת. התוספים צריכים להכיל חומצה קפרילית, תמצית זרעי אשכוליות, אבץ, ביוטין ועלה זית. את הצמחים יש לצרוך שלוש פעמים ביום במשך חודש וחצי לפחות.
9. שיטות להפגת מתחים
כגון מדיטציה, יוגה, הליכה, גינון או כל פעילות מרגיעה וממריצה.
10. אלוורה
שתיית מיץ אלוורה מרגיעה את המעיים ומסייעת להריגת הקנדידה.
11. חניקת הקנדידה
יש להשתמש במוצרים פרוביוטיים באיכות טובה ביותר למשך חודשיים, למלא את הבטן עם חיידקים טובים ולהרעיב את כל הקנדידה שנותרה.
תזונת קנדידה מגבילה, אך היא מונעת את השבת התסמינים. ברגע שהבטן מתמלאת עם חיידקים טובים, ניתן להתחיל לצרוך חומרים מזינים ולחוות פחות תשוקה למזונות המעוררים את הקנדידה.
