חלק מהאנשים הסובלים מקנדידה חיים עימה במשך שנים ואף עשורים, כך שציפייה לפתרון מהיר וקל אינה מציאותית. ניתן למצוא הקלה קבועה מהתסמינים באמצעות תזונת קנדידה, ולהיפטר ממנה בתוך מספר שבועות או חודשים.
קנדידה היא פטרייה אופורטוניסטית ביותר, ויש להקפיד באופן קבוע על פגיעה במערכת החיסונית, הנוצרת בעיקר כתוצאה ממתח, המגביר את הקורטיזול, הורמון לחץ. גם pH לקוי במעיים עלול להוות קרקע פורייה לקנדידה והבעיה עלולה להפוך כרונית ולהישאר לכל החיים.
כמה זמן לוקח לטפל בקנדידה?
זוהי שאלה המעסיקה כל אדם הסובל מקנדידה, אך ברגע שלומדים את ההיגיון מאחורי התפתחות הקנדידה, ניתן פחות או יותר להבין את התשובה. יחד עם זאת, ידיעה מראש לא תפעל באופן של דיוק דיגיטלי.
דברים עשויים להשתנות מידי שבוע, שבועיים או אף חודש. הכול תלוי ביכולת הגוף לנצל היטב את התמיכה המסופקת לו, וביכולת מערכת העיכול לנצל את התמיכה המסופקת לה לשם התאוששות מהירה.
ככל שהקנדידה נמצאת יותר זמן בגוף, כך מושרשים בו יותר השמרים הצומחים במהירות בבטן. תאי הקנדידה מתבייתים על דופן המעי, וחודרים דרך הממברנה לתוך זרם הדם. רעלי קנדידה מתרחשים כשחלקיקי מזון עוברים לתוך הדם, ומעוררים תגובה חיסונית המתבטאת בדלקת קרום המעיים. זוהי אחת השיטות בה קנדידה מחלישה את המערכת החיסונית וגורמת לאלרגיות.
אך המערכת החיסונית ומערכת העיכול הם רק חלק קטן מסיפור ארוך, ובמקרים חמורים, יש להכות את הקנדידה בחוזקה. זיהומים מתונים ייעלמו עם אמצעים פשוטים כמו פרוביוטיקה, המשחזרת את חיידקי המעיים המועילים, ההורגים את הפטרייה.
אך קיים צורך בגישה שיטתית, וכשמבינים עובדה זו ונערכים בהתאם, הזיהום ייעלם בתוך חודש. הטיפול מתבצע עם טיהור שבועי של מנה אחת או שתיים של שמן קיק, ומנות יומיות של פרוביוטיקה למשך חודש.
בנוסף, יש לשתות מים מינרלים בלבד לשחזור רמות ה-pH במעיים, ולזכור שמומלץ להימנע מפעילות גופנית במהלך החודש הראשון. בחודש השני ניתן להשיב את תכנית האימונים בהדרגה, שכן הפעלת עומס גדול מידי על הגוף תשיב את הקנדידה.
שיטת הטיפול בקנדידה למניעת השבתה
תכנית הטיפול כוללת תרופות מרשם אנטי פטרייתיות, המיועדות לתסמינים חמורים ביותר; ומעקב טיפול של פרוביוטיקה. בנוסף יש לבצע טיהור שמן קיק מיד לאחר הטיפול התרופתי בפטרת. שמן קיק יוצר במעיים קרקע פורה המאפשרת לפלורה להתרבות בקצב מטורף ולהשתלט על פתוגנים.
הוא מנקה גם את התאים המתים של הפטרייה, ובכך מפחית את התסמינים. יש לשוב על פעולה זו במשך שלושה סופי שבוע רצופים, ולהקפיד על שתיית מים מינרלים למניעת שיבת הפטרת.
טיפול בלקויי מערכת העיכול מתבצע עם אכילת פלפל הודי, פלפל שחור וג'ינג'ר במשך שבוע. רכיבים אלו מפעילים מחדש את האש בבטן ומאפסים שוב את קו ההגנה הראשון של הגוף.
טיפול זה מתבצע במשך חודש, ואם התסמינים אינם נעלמים, כנראה שבוצע דילוג על שלב כלשהו ויש להמשיך עם טיפול מים מינרלים ופרוביוטיקה במשך שבוע עד עשרה ימים נוספים.
בנוסף לתזונת קנדידה, טיפולים אנטי פטרייתיים ופרוביוטיקה, יש לצרוך אף תוספי תזונה המשפרים את תפקוד המערכת החיסונית. דוגמאות טובות הן ויטמין C, אכינצאה, סיבים מסיסים כגון פסיליום או סיבי פקטין תפוחים, הנחשבים לתוספים יעילים ביותר.
כוח רצון הוא המרכיב החיוני ביותר בתוכנית טיפול קנדידה. זה נכון גם כשמתחילים להקל ראש בתזונה הקפדנית, כשמשתכנעים לאכול חפיסת שוקולד, וכששוכחים לקחת את הפרוביוטיקה היומית.
אם החוסן הנפשי סובל מהתלבטויות, יש לזכור כי למרות שהתזונה עשויה לעיתים להיות קשה, היא עדיין טובה יותר מאשר החלופה שקנדידת היתר תשוב ואף תחמיר.
לכן, יש להקפיד על גישה חיובית ולהתמודד עם צעדי התזונה בהדרגה. התמקדות בתוכנית הטיפול תשפר את התסמינים במהירות.
